ウォーキング

あなたの歩き方、大丈夫?疲れやすい原因が3分でわかる「歩きグセ診断」

紅葉からイルミネーションへ街の色が変わり、寒さの中でも歩きたくなる季節ですね。

でも、

✅できれば歩きたくない
✅歩くとすぐ疲れる
✅足や膝がなんとなく痛む

そんなお悩みが続く方は、もしかすると“歩きグセ”が影響しているかもしれません。

そこでご紹介したいのが、大幅アップデートした「歩きグセ診断」ツールです。

10個の質問に答えるだけで、あなたの歩き方の傾向がわかります。わずか3分です。

歩き方には、体調・心の動き・更年期の影響まで、日々の“今の状態”がそのまま表れます。
まずは自分のクセを知ることから、ラクに歩ける体づくりを始めませんか?

\診断ツールはコチラから/
あなたの歩き方、大丈夫?疲れやすい原因がわかる「歩きグセ診断」

公式LINEからでもトライできます。

  • 投稿した人
  • 投稿者の新着記事
飯田みさ代

飯田みさ代

大人女子健康プロデューサー/ウォーキング講師

記者・編集者として日刊スポーツ新聞社に34年間勤務。紙面だけでなく、Webやモバイルサイトのコンテンツ制作にも長く携わる。ジュニアアスリートの食事を支える情報サイト「アスレシピ」では編集長を務め、成長期の子どもを持つ保護者、特に母親たちから多くの支持を集めた。

  1. 【募集中・開運ウォーク】食べて歩いて運気もアップ!3月25日、小江戸・川越で「大人の開運遠足」

  2. 月1回、半年間でこんなにエレガントに/ウォーキング・コースレッスン受講生の声

  3. 【募集中・開運ウォーク】食べて歩いて運気もアップ!3月25日、小江戸・川越で「大人の開運遠足」

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA

アクセスランキング
24時間
1週間
1カ月
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5

関連記事

TOPへ戻る