一生自分の足で歩きたい40代、50代女性へ。猫背、反り腰、ポッコリお腹、腰痛、肩こり、股関節痛…。気になる体の痛みや悩みを払拭し、「一生モノの歩き方」を習得しましょう。
50代からの美姿勢、日常の歩きを整える
このレッスンは、外歩きでも、モデルウォークでもありません。室内で大きな鏡に自分を映し、体と心をととのえていくものです。
靴下で歩くのでシューズも不要。室内の快適な環境で気持ちよく体を動かし、美姿勢と若見えを目指しましょう。
講師は、美姿勢と一生歩ける体を作る「家の10歩」歩き方講師の飯田みさ代（プレシャスウォーキング・インストラクター）が努めます。
＜1DAYレッスン＞
■8月
19日(水)12：40～(与野)
22日(土)16：00～(高田馬場)
■9月
5日(土)13：40～(高田馬場)
12日(土)15：10～(高田馬場)
16日(水)12：10～(与野)
19日(土)10：40～(高田馬場)
■受講料＝8,500円（税込）／100分
＜コースレッスン＞
月1回のレッスを半年間（全6回）継続し、美しい歩き方を定着させるベーシックコースレッスン。会場は、東京・高田馬場とさいたま・与野とありますので、ご都合の良い方をお選びください。定員4人の少人数制で、アットホームなクラスです。
各回100分のレッスンです。姿勢や歩き方のブラッシュアップとともに、椅子の座り方、階段の昇り降り、腕の振り方、バッグの持ち方など、日常動作や立ち居振る舞いや靴の選び方などもお伝えしていきます。
■9月スタート
高田馬場・土曜日 13：10~14：50
①9月12日②10月10日③11月14日④12月12日⑤1月16日⑥2月6日
（高田馬場駅から徒歩5分のスタジオ）
■10月スタート
与野・水曜日 12：10~13：50
①10月14日②11月18日③12月16日④1月20日⑤2月17日⑥3月17日
（与野駅から徒歩5分のスタジオ）
※会場の詳細は申し込んだ方にご連絡します。受講者限定での特典も盛りだくさんです。
＜ハイヒールレッスン＞
前半は姿勢・足運び・腕の振り方の基本を行い、後半はヒールで美しく歩くコツを1日で学べるお得なレッスンです。たった1回度でスタイルも雰囲気もグレードアップ出来るレッスンです。
■11月
8日(日)12：15～(与野)
■受講料＝9,500円（税込）／120分
＜メンズレッスン＞
オーラが出る姿勢、信頼される立ち方、清潔感・品格が上がる動作といったビジネスリーダーが実践すべき身体スキルを、わかりやすく丁寧にお伝えします。
■10月
10日(土)15：20～(高田馬場)
■受講料＝9,500円（税込）／100分
＜その他のレッスン＞
男女ペアレッスン、コンテスト・シーン対応レッスン、プライベートレッスンなど、目的に合わせた様々なレッスンをご用意。ご都合に合わせてアレンジも可能です。ご気軽にお問い合わせください。
