一生自分の足で歩きたい40代、50代女性へ。猫背、反り腰、ポッコリお腹、腰痛、肩こり、股関節痛…。気になる体の痛みや悩みを払拭し、「一生モノの歩き方」を習得しましょう。
外歩きでも、モデルウォークでもない室内ウォーキング
このレッスンは、外歩きでも、モデルウォークでもありません。室内で大きな鏡に自分を映し、体と心をととのえていくものです。
靴下で歩くのでシューズも不要。室内の快適な環境で気持ちよく体を動かし、美姿勢と若見えを目指しましょう。
講師は、美姿勢と一生歩ける体を作る「家の10歩」歩き方講師の飯田みさ代（プレシャスウォーキング・インストラクター）が努めます。
＜1DAYレッスン＞
5月より、1DAYレッスン（90分 7,000円～）はレッスン・サービス内容の見直しに伴い、通常100分 8,500円（税込）へ改定予定です。4月30日までに決済完了の方は、5月以降のレッスンも現行価格でご案内いたします。詳細はお問い合わせください。
■4月
16日(木) 13：00～(高田馬場)
26日(日) 10：30～(高田馬場)
29日(水祝）10：00～(高田馬場)
■5月
2日(土)10：10～(高田馬場）
10日(日)13：10～(高田馬場）
21日(木)10：10～(高田馬場）
31日(日)10：10～(高田馬場）
■6月
6日(土)13：10～(高田馬場）
14日日)10：10～(高田馬場）
16日(火)10：10～(高田馬場）
25日(木)13：10～(高田馬場）
27日(土)10：10～(高田馬場）
＜コースレッスン＞
月1回のレッスを半年間（全6回）継続し、美しい歩き方を定着させるベーシックコースレッスン。会場は、東京・高田馬場とさいたま・与野とありますので、ご都合の良い方をお選びください。定員4人の少人数制で、アットホームなクラスです。
5月開講コースより、コース内容をさらに充実させてご案内いたします。現在受講中のコースは、お申し込み時の内容のままご受講いただけます。
■5月開講スタート
▶高田馬場・木曜日 10：10～11：50（100分）
①5月21日②6月25日③7月16日④8月13日⑤9月17日⑥10月15日
▶与野・日曜日 10：10～11：50（100分）満席
①5月10日②6月14日③7月12日④8月9日⑤9月13日⑥10月18日
※会場の詳細は申し込んだ方にご連絡します。受講者限定での特典も盛りだくさんです。
＜その他のレッスン＞
ハイヒールレッスン
メンズレッスン
男女ペアレッスン
プライベートレッスン
目的に合わせた様々なレッスンをご用意。ご都合に合わせてアレンジも可能です。ご気軽にお問い合わせください。
