猫背・反り腰・ぽっこりお腹はこの夏で卒業！ 50代女性向けのウォーキングレッスン体験会を行います。
ウォーキングレッスンってどんなことをやるの？
歩き方を改善すると、どんないいことがあるの？
興味はあるけど…という方はこの機会にぜひご参加ください。
マンツーマンで体の不調やお悩みを伺った上で、「姿勢と歩き方を整える」という視点から体のクセや原因を見つけ、改善ポイントをアドバイスします。
◆こんなお悩みはありませんか？
- 最近、体のラインや姿勢が気になる
- 歩くと疲れやすくなった
- 腰や股関節がなんとなく重い
- 更年期の影響か、不調が続く
- 年齢とともに、歩くことに自信がなくなってきた
◆開催概要
・所要時間＝約60分
・定員＝各1人
・料金＝3000円（税込）
・場所＝高田馬場駅から徒歩5分。申し込み完了した方にご連絡します。
・持ち物、服装＝動きやすい服装（普段着でOK）、靴下（5本指ソックスがおすすめ）、水分など
※ご希望の方には、お食事のとり方、睡眠や入浴のお悩みも承ります。
◆日程
先着順です。最新日程は下記「詳細＆申し込み」ページをご確認ください。
8月17日（日） 10時～／11時30分～／13時00分～／14時30分～／16時～
（ストアーズ予約へ移動します）
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