ウォーキング

【体験レッスン】あなたの姿勢と歩き方をチェック&アドバイス

体を整えたい!と思っていても、何をすればわからないという方は、まずは姿勢と歩き方チェックからやってみませんか?

◆こんな方におすすめ!
・ 根本改善が大事だと分かっているけれど、何をすればいいかわからない
・ 腰・膝・股関節に違和感がある
・ 運動が苦手、今動くと体に不安がある
・ 一生自分の足で歩けるか、自信がない
・ 更年期に入り疲れやすくなった

◆体験レッスンで目指すこと
✨ 鏡を見るのが楽しみになる美姿勢
✨ 「背筋がきれい」と褒められる立ち姿
✨ 歩き方のポイントを知り、継続できる自信

◆どんなことをやるの?
・お悩みや現状をヒヤリング
・今の歩き方・姿勢のクセをチェック
・美しい姿勢、歩き方を体感

体験会日程

◆対面(各回1名限定・先着順

高田馬場会場
■9月
19日(土)13:00~、14:30~、16:00~
27日(日)10:00~、11:30~、13:00~、14:30~、16:00~

■10月
17日(土)13:00~、14:30~、16:00~
18日(日)10:00~、11:30~、13:00~

◆開催概要
・所要時間=60分
・定員=各1人
・料金=3500円(税込)、銀行振込
・場所=高田馬場駅から徒歩5分のスタジオ。申し込み完了した方にご連絡します。
・持ち物、服装=動きやすい服装(普段着でOK)、靴下、水分など

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飯田みさ代

飯田みさ代

歩き方と言葉で、印象と価値を整える編集者

記者・編集者として日刊スポーツ新聞社に34年間勤務。紙面だけでなく、Webやモバイルサイトのコンテンツ制作にも長く携わる。ジュニアアスリートの食事を支える情報サイト「アスレシピ」では編集長を務め、成長期の子どもを持つ保護者、特に母親たちから多くの支持を集めた。

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