◆日程
先着順です。最新日程は下記「詳細＆申し込み」ページをご確認ください。
■9月15日（月祝） 13時00分～／14時30分～／16時～／17時30分～
■10月13日（月祝） 10時～／11時15分～／12時30分～
（ストアーズ予約へ移動します）
一生自分の足で歩きたいなら、50代の今から準備が必要です。自分の姿勢や歩き方をまずはチェック。マンツーマンで体の不調やお悩みを伺い、体に負担のない歩き方、改善ポイントをアドバイスします。
◆こんなお悩みはありませんか？
- 最近、体のラインや姿勢が気になる
- 歩くと疲れやすくなった
- 腰や股関節がなんとなく重い
- 更年期の影響か、不調が続く
- 年齢とともに、歩くことに自信がなくなってきた
◆開催概要
・所要時間＝約60分
・定員＝各1人
・料金＝3000円（税込）
・場所＝高田馬場駅から徒歩5分。申し込み完了した方にご連絡します。
・持ち物、服装＝動きやすい服装（普段着でOK）、靴下（5本指ソックスがおすすめ）、水分など
※ご希望の方には、お食事のとり方、睡眠や入浴のお悩みも承ります。
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