ウォーキング

【体験会】一生自分の足で歩くための美姿勢&歩き方/10月18日、11月4日、8日

一生自分の足で歩きたいなら、50代の今から準備が必要です。
自分の姿勢や歩き方をまずはチェック。マンツーマンで体の不調やお悩みを伺い、体に負担のない歩き方、改善ポイントをアドバイスします。

◆こんな方におすすめ!
✅ 整体に月3万円以上使っているのに改善しない
✅ 「疲れて見える」「老けて見える」と言われた
✅ 階段で息切れ、歩くのが億劫になってきた
✅ 在宅ワークで姿勢が崩れて肩こりが悪化
✅ 更年期で体型が変わり、自信を失った

◆60分後のあなた
✨ 鏡を見るのが楽しみになる美姿勢
✨ 腰痛を気にせず歩ける軽やかさ
✨ 「背筋がきれい」と褒められる立ち姿
✨ 毎日の歩行が自然なエクササイズに

🌸10月~11月体験会日程
高田馬場
10月18日 15時15分~/16時30分~
11月4日 13時~/14時30分~/16時~
11月8日 15時~/16時15分~

先着順です。最新日程は下記「詳細&申し込み」ページをご確認ください。

(ストアーズ予約へ移動します)

◆開催概要
・所要時間=約60分
・定員=各1人
・料金=3000円(税込)
・場所=高田馬場駅から徒歩5分。申し込み完了した方にご連絡します。
・持ち物、服装=動きやすい服装(普段着でOK)、靴下(5本指ソックスがおすすめ)、水分など

※ご希望の方には、お食事のとり方、睡眠や入浴のお悩みも承ります。


ウォーキングレッスン詳細はコチラ
私がウォーキングインストラクターになった理由

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飯田みさ代

飯田みさ代

大人女子健康プロデューサー/ウォーキング講師

記者・編集者として日刊スポーツ新聞社に34年間勤務。紙面だけでなく、Webやモバイルサイトのコンテンツ制作にも長く携わる。ジュニアアスリートの食事を支える情報サイト「アスレシピ」では編集長を務め、成長期の子どもを持つ保護者、特に母親たちから多くの支持を集めた。

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