月１回、半年間でこんなにエレガントに／ウォーキング・コースレッスン受講生の声

「月1回のレッスンで、ここまで変わるとは思っていませんでした。期待以上の成果が出ていて素直にうれしいです！」

そう話してくれた受講生さん。月１回90分のレッスンを半年間続けただけで、ぐっとエレガントな立ち姿、歩き方に変わりました。

歩き方にも自信がついたよう。「せっかくの成果が元に戻らないように、これからも意識して日常を過ごしていきたい」と話していました。

コースレッスン前（左）と後のビフォーアフター

以前は趣味でテニスを楽しんでいたものの、ここ数年は忙しさのあまり、すっかり運動不足の毎日だったといいます。また、仕事柄、前かがみになることが多く、体が丸まっていることを感じていたといいます。

それが、正しい歩き方を学ぶことで、肩こりなどが改善。同時に、体を動かす楽しみを思い出し、日常生活でも「また何かやろう」と心身ともに前向きに活動するようになったといいます。

ウォーキングは、たくさん歩くことでも、頑張ることでもありません。歩き方が変わると、人生の色も、少しずつ変わっていきます。

体に負担のない美しい歩き方を学ぶ1DAYレッスンのスケジュールは、下記リンクからご確認ください。

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