仕事、子育て、家族のこと…と、必死に走ってきた私たち。気付いたら、自身の健康や美しさが気になる年頃に。将来の自分の姿に不安が押し寄せてくることも…。
猫背、反り腰、ポッコリお腹、腰痛、肩こり、股関節への違和感。そんな悩みは歩き方や姿勢を整えて解消しましょう。歩き方に自信をつけて、今よりも輝く未来を手にしましょう。
外歩きでも、モデルウォークでもない室内ウォーキング
「ウォーキング」といっても、外歩きでも、モデルウォークでもありません。室内で大きな鏡に自分を映し、体と心をととのえていくものです。靴下で歩くのでシューズも不要です。室内の快適な環境で気持ちよく体を動かし、美姿勢と若見えを目指しましょう。
プレシャスウォーキング・インストラクターの飯田みさ代が講師を務めます。都内、埼玉県での対面レッスンを行っていますが、地方への出張依頼、オンラインレッスンについてはお気軽にご相談ください。
ウォーキングレッスン詳細はコチラへ
私がウォーキングインストラクターになった理由
8～9月のレッスン日程
＜1DAYレッスン・女性限定 90分＞
■8月
31日（日）10：15～（高田馬場）
■9月
4日（木）10：30～（高田馬場）
4日（木）13：30～（高田馬場）
6日（土）14：00～（高田馬場）
15日（月祝）10：30～（高田馬場）
17日（水）15：15～（与野）
27日（土）10：30～（高田馬場）
■10月
1日（水）13：30～（高田馬場）
13日（月祝）15：15～（与野）
15日（水）11：15～（与野）
21日（火）10：30～（高田馬場）
21日（火）13：15～（高田馬場）
＜ハイヒール・ミドルヒールレッスン 120分＞
■9月
25日（木）9：30～（高田馬場）
■10月
25日（土）10：30～（高田馬場）
＜コースレッスン＞
月1回のレッスン（90分）を半年間（全6回）継続し、美しい歩き方を定着させるベーシックコースレッスン。会場は、東京・高田馬場とさいたま・与野とありますので、ご都合の良い方をお選びください。
定員4人の少人数制で、アットホームなクラスです。
■9月スタート
高田馬場・土曜日午後（13時15分～） 残り2枠
①9月13日②10月18日③11月8日④12月6日⑤1月17日⑥2月7日
※高田馬場駅から徒歩5分のスタジオ
与野・水曜日午後（13時15分～） ＝満席
①9月17日②10月15日③11月19日④12月10日⑤1月14日⑥2月18日
※与野駅から徒歩5分のスタジオ
受講者限定での特典も盛りだくさん。詳細はお問い合わせください。
※メンズレッスン、男女ペアレッスン、プライベートレッスンはリクエストをお願いたします。
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