一生自分の足で歩きたい40代、50代女性へ。猫背、反り腰、ポッコリお腹、腰痛、肩こり、股関節痛…。気になる体の痛みや悩みを払拭し、「一生モノの歩き方」を習得しましょう。
50代からの美姿勢、日常の歩きを整える
このレッスンは、外歩きでも、モデルウォークでもありません。室内で大きな鏡に自分を映し、体と心をととのえていくものです。
靴下で歩くのでシューズも不要。室内の快適な環境で気持ちよく体を動かし、美姿勢と若見えを目指しましょう。
講師は、美姿勢と一生歩ける体を作る「家の10歩」歩き方講師の飯田みさ代（プレシャスウォーキング・インストラクター）が努めます。
＜1DAYレッスン＞
■7月
22日(水)10：30～(高田馬場)
25日(土)10：20～(高田馬場)
29日(水)15：00～(高田馬場)
■8月
5日(水)11：30～(与野)
22日(土)16：00～(高田馬場)
■受講料＝8,500円（税込）／100分
＜コースレッスン＞
月1回のレッスを半年間（全6回）継続し、美しい歩き方を定着させるベーシックコースレッスン。会場は、東京・高田馬場とさいたま・与野とありますので、ご都合の良い方をお選びください。定員4人の少人数制で、アットホームなクラスです。
■7月開講スタート
■高田馬場・土曜日 10時20分~12時（100分）
①7月11日②8月8日③9月12日④10月10日⑤11月14日⑥12月12日
※会場の詳細は申し込んだ方にご連絡します。受講者限定での特典も盛りだくさんです。
＜その他のレッスン＞
ハイヒールレッスン
メンズレッスン
男女ペアレッスン
プライベートレッスン
目的に合わせた様々なレッスンをご用意。ご都合に合わせてアレンジも可能です。ご気軽にお問い合わせください。
