仕事、子育て、家族のこと…と、必死に走ってきた私たち。気付いたら、自身の健康や美しさが気になる年頃に。将来の自分の姿に不安が押し寄せてくることも…。
猫背、反り腰、ポッコリお腹、腰痛、肩こり、股関節への違和感。そんな悩みは歩き方や姿勢を整えて解消しましょう。歩き方に自信をつけたら、今よりも前向きに、輝ける未来が待っています。
外歩きでも、モデルウォークでもない室内ウォーキング
「ウォーキング」といっても、外歩きでも、モデルウォークでもありません。室内で大きな鏡に自分を映し、体と心をととのえていくものです。靴下で歩くのでシューズも不要です。室内の快適な環境で気持ちよく体を動かし、美姿勢と若見えを目指しましょう。
プレシャスウォーキング・インストラクターの飯田みさ代が講師を務めます。地方への出張依頼、オンラインレッスンについてはお気軽にご相談ください。
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＜1DAYレッスン・女性限定 90分＞
■1月
12日(月祝)13：00～(高田馬場)
14日(水)11：15～(与野)
17日(土)15：15～(高田馬場)
24日(土)10：30～(高田馬場)
31日(土)13：00～(高田馬場)
■2月
1日(日)10：00～(高田馬場)
7日(土)15：00～(高田馬場)
18日(水)11：00～(与野)
1DAYレッスン詳細
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＜コースレッスン＞
月1回のレッスン（90分）を半年間（全6回）継続し、美しい歩き方を定着させるベーシックコースレッスン。会場は、東京・高田馬場とさいたま・与野とありますので、ご都合の良い方をお選びください。定員4人の少人数制で、アットホームなクラスです。
■3月スタート
▶高田馬場・土曜日 13：15～14：45
①3月14日②4月11日③5月9日④6月13日⑤7月11日⑥8月8日
▶与野・水曜日 13：15～14：45
①3月18日②4月15日③5月20日④6月17日⑤7月15日⑥8月19日
※会場の詳細は申し込んだ方にご連絡します。受講者限定での特典も盛りだくさんです。
＜ハイヒールレッスン＞
基本の姿勢を整えた後に、ハイヒール（ミドルヒール）を履いて歩くので、無理なくヒールウォークのコツがつかめます。120分のレッスンです。
■1月
12日(月祝)15：00～(高田馬場)
＜メンズレッスン＞
品格漂うスマートな立ち居振る舞いを学ぶ男性向けのクラス、90分のレッスンです。
■1月
31日(土)10：30～(高田馬場)
※男女ペアレッスン、プライベートレッスンはリクエストをお受けしています。
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