毎月1回、専門家を招いてお話会を実施するマイミータス・ラボのテーマは、「50代からは、痩せ方よりも太らない食べ方」。
10月1日（木）20時30分から1時間、行います。
2万人以上の食べ方を変えてきた管理栄養士の今井久美さんが、よくある食べ方の間違いや、栄養についての思い込みについて数々の事例をもとにお話しします。
・良いと思って続けていたものが、実は自分に合っていなかった
・痩せようと思ってやっていたことが、実は太る原因だった
50代の体を理解しないまま、「体に良い」と聞いたことを取り入れたとしても、思うような効果が出ないことがあります。
50代の体は、若い頃とも違いますし、シニアとも違います。
体の変化を感じている方、自分の食べ方はあっているのか確認したい方は、ぜひご参加くださいね。
参加は無料。
“食べ方の脳内革命”が起こるはずです。
【参加方法】
下記のオープンチャットにご登録ください。
前日、ZoomURLをお届けします。
オープンチャット「マイミータス・ラボ【健康・旅・開運を楽しむ大人の遊び場】」
https://line.me/ti/g2/GSsQrx_XFmZSOAoVVLNSQFZzq2yLFpgNooIAMg
