一生自分の足で歩きたいなら、50代の今から準備が必要です。
自分の姿勢や歩き方をまずはチェック。マンツーマンで体の不調やお悩みを伺い、体に負担のない歩き方、改善ポイントを60分間でアドバイスします。
姿勢や歩き方の改善は早ければ早いほど、整いやすくなります。気になっている方は、今年のうちに整え始めましょう。
◆こんな方におすすめ！
✅ 整体に通っているのに改善しない
✅ 「疲れて見える」「老けて見える」と言われた
✅ 階段で息切れ、歩くのが億劫になってきた
✅ 在宅ワークで姿勢が崩れて肩こりが悪化
✅ 更年期で体型が変わり、自信を失った
◆60分後のあなた
✨ 鏡を見るのが楽しみになる美姿勢
✨ 腰痛を気にせず歩ける軽やかさ
✨ 「背筋がきれい」と褒められる立ち姿
✨ 毎日の歩行が自然なエクササイズに
◆ウォーキングレッスンとは？
ウォーキングといっても「外をたくさん歩くこと」ではありません。室内で全身を鏡に映し、自分の姿を見ながら歩き方や姿勢を整えるレッスンです。靴下で歩きます。
体験会は、1枠1人の個人レッスンですので、先着順です。
◆今だけ特典
✨コースレッスン特別割
🌸12月体験会日程
高田馬場会場
◆12月
6日(土)16：45～
9日(火)12：30～、13：45～、15：00～
16日(火)16：15～
17日(水)10：00～、11：15～
◆1月
20日(火)15：00～
21日(水)10：00～、11：30～、13：00～、14：30～
25日(日)10：00～、11：30～、13：00～、14：30～
◆開催概要
・所要時間＝約60分
・定員＝各1人
・料金＝3000円（税込）
・場所＝高田馬場駅から徒歩5分。申し込み完了した方にご連絡します。
・持ち物、服装＝動きやすい服装（普段着でOK）、靴下（5本指ソックスがおすすめ）、水分など
※ご希望の方には、お食事のとり方、睡眠や入浴のお悩みも承ります。
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