＜因島出張・ウォーキング1DAYレッスン＞
2025年10月、広島・因島へ出張ウォーキングレッスンに出向きました。
参加したのは、田所式瘢痕削り®の認定店「ナチュラルボディケア ルシエル」に通われているお客様4人と、施術士の田中美幸さん。田中さんは2度目のレッスンです。
実は、5人とも膝に痛みや違和感を抱えている方ばかり。施術によって痛みが改善した、改善途中という方でしたが、「日常の歩きを整えてより快適に過ごしたい」ということで、ウォーキングレッスンに参加いただきました。
体に負担のない歩き方をお伝えしていくと
「え？不思議…、膝が痛くない」
「体が軽い、歩くのが楽しい」
と、驚きの声。
膝の痛みがない歩き方を体感したことで、皆さん、明るい表情を浮かべていました。
▽参加者のビフォーアフター（左がレッスン前）
◎参加者の声
★先生に体を引き上げてもらったら驚くほど上がって…自分では引き上げていると思っていたけど、引き上がっていなかったんですね。体の引き上げで軸がぶれなくなったのも衝撃でした。
★足裏のつき方や足の運び方がわかりました。歩くとき、足の音がしなくなったのも驚きでした。
★これまで歩き方なんて意識したこともなかったし、我流でしたから、すごく勉強になりました。これから少しずつ体を整えるという意識をもって過ごしていきたいです。
★今まで使ったことのない筋肉を使った気がします。「前に、前に」行こうとしていたこともわかりました。
★2回目のレッスンを受けて復習となり、より意味が理解できたと思います。非常にわかりやすいレッスンでした。
◎講師からのメッセージ
皆様、熱心にレッスンに取り組んでいただき、楽しい時間をありがとうございました。
足だけで無理に前に進もうとせず、一歩一歩、足裏で地面を感じながら歩くと膝への負担が減ってきます。
本日の歩き方を忘れず、続けてみてくださいね。
また因島へ伺います！
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