＜ウォーキング6カ月コース＞
今年1月から月1回のコースレッスンを半年間、受講されたM.Nさん（50代女性、千葉）の感想です。
（食事指導などを加えたマイミータスプログラム受講）
◎感想
もともとパーソナルジムにも行ってましたし、食事もそれなりに意識していましたが、ここ2年ほど体重が全く減らなくなりました。意を決して半年間のプログラムに参加し、専門の先生に指導を受けて『こうやればよかったのか～』と勉強になりました。
歩き方にも自信がつき、ダイエット効果も明らかに出たので、これからの人生、楽しんで過ごせると思います。
着たい服も着られるようになりました。おしゃれも多いに楽しみたいと思います。
◎講師からのメッセージ
6カ月、本当によく頑張りましたね。
ビフォーアフターで、別人のような変化を遂げています。スリムに、エレガントになりました。
姿勢と歩き方が整うと、心も整ってきます。体と心に軸ができるとなんでも前向きに取り組めるようになります。これからの活躍が楽しみです。
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